Erikainen mielen ja ruumiin seikkailu.

Suo itsellesi melonta- ja joogapäivä kauniissa saaristossamme.

Saavut avoimin mielin kokemaan uutta. Voit olla melonnan tai joogan vasta-alkaja ja olet utelias kokeilemaan niitä. Aloitamme päivän kevyellä joogalla. Helppojen harjoitusten avulla verryttelet itsesi melontakuntoon.

Sen jälkeen on aika tarttua melaan ja liitää vesille kauniiseen saaristoomme, jossa kohtaat luonnon ja meren. Tahti on verkkainen; kaikki pääsevät nauttimaan melonnasta ja saariston tarjoamasta elämyksestä.

Rannalle tai lahden poukamaan pysähdymme nauttimaan lounaasta. Halukkaat voivat pistäytyä uimassa. Paluun jälkeen päätämme päivän joogalla. Harjoitukset venyttävät ja rentouttavat koko kehoa. Mieli ja ruumis sulattavat päivän kaikki kokemukset kokonaisuudeksi.

Joogaa johtaa Kaisu Akselsdotter, joka on joogan diplomiopettaja.

Lähdöt
Toukokuu - syyskuu

Lähtöpaikka
Kajak & Uteliv, Gräddön laituri klo 10.00 ja päätös klo 16.30.

Hinta
Ottakaa yhteyttä ja pyytäkää hintatarjous.

Hintaan sisältyvät
Kajakki, mela, pelastusliivit, lounas, kokenut opastaja, joogavalmentaja, joogamatto & huopa. Kajakin ja varusteiden tarkastus, turvaohjeet ja melontatekniikan opastus.

Omat varusteesi
Vapaa-ajan vaatteet (ei farkkuja), varavaatteet, mahd. uimavaatteet, aurinkosuoja, aurinkolasit ja vesipullo.

Tilaukset ja lisätiedot
Kajak & Uteliv
Västernäs 9525, Rådmansö
761 94 Norrtälje
Puh. +46 (0)17 641 415
Sähköposti Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
www.kajak-uteliv.com